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Das neuartige Five Konzept

Das Rücken und Gelenkkonzept arbeitet zielführend gegen die hauptsächlich sitzende Haltung in unserem Alltag entgegen. Autofahren, Bürotätigkeiten, Couching in den Abendstunden belastet den Rücken.

Das Five Konzept arbeitet dagegen an, da der gesamte Bewegungsapperat trainiert und gestreckt wird. Bereits 4-5 Einheiten können das körperliche Empfinden deutlich verbessern.

 

Vorteile

  • Optimierung des muskulären Systems
  • Athletische Eigenschaften werden zielführend ergänzt
  • Schon 4-5 Trainingseinheiten weiten können erste Erfolge sichtbar machen
  • Kann präventiv als auch Rehabilitative eingesetzt werden
  • Muskelkräftigung
  • Perfekt als Ergänzung zum 3 Säulentraining mit Kraft und Ausdauer

Das neuartige Five Konzept

 

Das Rücken und Gelenkkonzept arbeitet zielführend gegen die hauptsächlich sitzende Haltung in unserem Alltag entgegen. Autofahren, Bürotätigkeiten, Couching in den Abendstunden belastet den Rücken.

Das Five Konzept arbeitet dagegen an, da der gesamte Bewegungsapperat trainiert und gestreckt wird. Bereits 4-5 Einheiten können das körperliche Empfinden deutlich verbessern.

 

Vorteile

  • Optimierung des muskulären Systems
  • Athletische Eigenschaften werden zielführend ergänzt
  • Schon 4-5 Trainingseinheiten weiten können erste Erfolge sichtbar machen
  • Kann präventiv als auch Rehabilitative eingesetzt werden
  • Muskelkräftigung
  • Perfekt als Ergänzung zum 3 Säulentraining mit Kraft und Ausdauer

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