MILON AKTION

“Aktiv-Ganzkörper Kraftausdauer”

Kurs mit 12 Trainingseinheiten

ZUR BESSEREN BELASTBARKEIT IM ALLTAG UND BERUF!

  • 12 Trainingseinheiten mit persönlicher Betreuung im milon Kraftausdauer Zirkel
  • individuelle Termine nach Absprache möglich
  • Theorievermittlung mit multimedialen Lehrvideos
  • Krankenkasse übernimmt bis zu 100% der Kurskosten (in der Regel mind. 80%)

BEI INTERESSE BIETEN WIR AN FOLGENDEN TERMINEN INFO VERANTSTALTUNGEN AN 

 

INFOABEND

Di, 14.05.2019 | 19:00 Uhr | Mainz

 

 

INFOABEND

Do, 16.05.2019 | 19:00 Uhr | Ingelheim

 

 

DU HAST AN KEINEM DER BEIDEN TERMINE ZEIT?

Dann melde dich einfach Online zu einem Probetraining in einem unserer Studios an

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MILON – EINFACH EFFEKTIVER

Mit den verschiedenen milon Zirkeln wird Dir ein Training für alle Ansprüche und jedes Leistungsniveau geboten: gesundheitsorientiertes

  • Grundlagentraining
  • gezielte Krafttraining
  • intensive Cardio-Training
  • Maximalkraft-Training

Trainingserfolg in 17,5 Minuten durch einen zeitlichen fest getakteten Kreislauf, in dem die verschiedenen Muskelgruppen nacheinander trainiert werden.

Damit sparst Du Dir die lästigen Einstellungen da sich die milon Geräte vollautomatisch auf Dich einstellen und Deine individuellen Bedürfnisse berücksichtigen.

Du erhältst von uns einen Transponder welchen Du einfach beim Training vor das Gerät hälst und schon kann es losgehen.

Dein Training ist somit nicht nur effektiv, sondern auch sicher, da Du hier Überlastungen und Muskelrissen vorbeugst.

WISSENSCHAFTLICH BESTÄTIGT

Sportwissenschaftliche Erkenntnisse verhelfen Dir zum maximalen Trainingserfolg.

Das milon Intensity Training (MIT) wurde im Cardio Bereich mit der Deutschen Sporthochschule in Köln entwickelt.

Kurze Intervalle mit hohen Belastungswerten verhelfen Dir zum anspruchsvollem Training. Durch die pulsgesteuerten milon Geräte bewegst Du Dich hierbei stets im gesunden, aber dennoch optimalen Trainingsbereich.

Deine Vorteile auf einen Blick

  • Verringerung der Gelenkbelastung
  • Vorbeugend gegen Osteoporose, Arthrose und weiteren Gelenkbeschwerden
  • Bessere Körperhaltung
  • Steigerung der Ausdauer
  • Steigerung der Körperkraft
  • Erhöhter Muskelaufbau
  • Linderung von Schmerzen im Rücken und Gelenkbereich

LADE DIR DIE MILON APP

  • Schau Dir Deinen Trainingsplan an
  • Dokumentiere Deinen Fortschritt ständig über die vollautomatische
  • Synchronisation unserer Trainingsgeräte und Deinem Profil
  • Schau Dir Deine Trainingsstatistiken an
  • Trainiere kontrolliert alle Bereiche Deines Körpers
  • Bleibe in direkten Kontakt

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